Khi mang thai, cơ thể mẹ trải qua hàng loạt thay đổi, đặc biệt là sự thay đổi của hormone, dẫn đến sự biến đổi ở nhiều khía cạnh, trong đó có tình trạng tóc. Hầu hết mọi mẹ bầu đều nhận thấy mái tóc của mình trở nên khô xơ và dễ gãy rụng hơn, điều này dẫn đến nhu cầu tìm kiếm các giải pháp chăm sóc tóc phù hợp hơn bao giờ hết. Nhưng liệu có nên áp dụng các phương pháp chăm sóc tóc trong thời kỳ thai nghén không? Bài viết này sẽ cung cấp câu trả lời cùng nhiều thông tin bổ ích khác.
Mang thai ảnh hưởng đến tóc như thế nào?
Mang thai ảnh hưởng đến tóc như thế nào?
Tóc của chúng ta thường phát triển theo ba giai đoạn: tăng trưởng, thoái triển và nghỉ ngơi. Trung bình mỗi ngày, chúng ta có thể mất khoảng 100 sợi tóc. Tuy nhiên, khi mang thai, hormone estrogen tăng cao có thể làm tóc dày hơn và tăng trưởng tốt hơn so với bình thường. Trong giai đoạn này, một số mẹ bầu có thể thấy tóc của mình trở nên đẹp và bóng hơn. Ngược lại, cũng có những trường hợp khác, tóc lại trở nên khô xơ hơn, nhất là khi hormone trong cơ thể bị rối loạn.
Sự thay đổi hormone và cảm giác ốm nghén cùng với tình trạng chán ăn có thể khiến các chất dinh dưỡng không đủ để nuôi tóc khỏe mạnh. Do đó, một số mẹ có thể gặp tình trạng rụng tóc tăng lên trong thời gian mang thai, dù phần lớn sẽ trở lại bình thường sau khi sinh.
Bà bầu có nên hấp tóc không?
Bà bầu có nên hấp tóc không?
Câu hỏi phổ biến mà nhiều mẹ bầu đặt ra chính là liệu có nên hấp tóc trong thời gian mang thai hay không? Trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, cơ thể mẹ rất nhạy cảm với mọi tác động bên ngoài, bao gồm cả các hóa chất trong sản phẩm hấp tóc. Hóa chất hấp có thể thẩm thấu qua da đầu và ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi.
Tuy nhiên, nếu mẹ có nhu cầu chăm sóc tóc, nên hạn chế các sản phẩm hóa học trong 3 tháng đầu và nếu muốn hấp tóc, tốt nhất là thực hiện ở giữa kỳ mang thai, nhưng chỉ áp dụng một lần và lựa chọn sản phẩm an toàn, tự nhiên, không chứa hóa chất độc hại.
Chăm sóc tóc trong thời kỳ mang thai như thế nào?
Chăm sóc tóc trong thời kỳ mang thai như thế nào?
Dưới đây là một số lưu ý giúp mẹ bầu chăm sóc tóc tốt hơn trong thời kỳ mang thai:
1. Hạn chế tiếp xúc với hóa chất
Dù chưa có nghiên cứu khoa học cụ thể nào về tác động của hóa chất lên sự phát triển của thai nhi, nhưng các hóa chất trong sản phẩm chăm sóc tóc có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ và bé. Do đó, mẹ bầu nên hạn chế việc sử dụng hóa chất cho tóc trong thời gian này.
2. Không cần thay đổi sản phẩm chăm sóc tóc
Mẹ bầu không nhất thiết phải thay đổi hoàn toàn sản phẩm chăm sóc tóc của mình. Tuy nhiên, nếu cảm thấy không an toàn, có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn lựa các sản phẩm chăm sóc tóc không chứa hóa chất, phù hợp với sức khỏe của mẹ và bé.
3. Massage nhẹ nhàng với tinh dầu
Sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên để massage cho tóc là một phương pháp đơn giản và an toàn cho các mẹ bầu. Hãy thoa tinh dầu lên tóc và massage nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu và làm mềm tóc.
4. Tránh buộc tóc quá chặt
Nhiều mẹ bầu thường có thói quen buộc tóc đuôi ngựa hoặc cắt tóc ngắn, nhưng hành động này có thể khiến tóc gãy rụng nhiều hơn. Thay vào đó, hãy chọn các kiểu buộc tóc đơn giản để giảm áp lực lên chân tóc.
5. Giảm stress và căng thẳng
Căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần mà còn có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc. Các mẹ bầu có thể thực hiện các hoạt động thư giãn như nghe nhạc, đọc sách hay tập yoga để giảm bớt căng thẳng.
6. Sử dụng dầu gội và dầu xả phù hợp
Lựa chọn sản phẩm dầu gội và dầu xả nhẹ nhàng, an toàn cho tóc và da đầu, đặc biệt là những sản phẩm có thành phần tự nhiên. Việc sử dụng đúng loại dầu gội và dầu xả phù hợp giúp tóc khỏe mạnh và bóng mượt hơn.
Dầu gội tự nhiên
Nguyên Xuân là một trong những thương hiệu dầu gội nổi tiếng, luôn đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Sản phẩm không chỉ giúp làm sạch tóc mà còn nuôi dưỡng tóc từ bên trong, chống gãy rụng hiệu quả.
Kết luận
Mang thai là giai đoạn đẹp và đặc biệt trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng cần sự chăm sóc kỹ lưỡng, đặc biệt là mái tóc của mình trong thời kỳ này. Những thay đổi của hormone có thể ảnh hưởng đến tóc, do đó, việc chăm sóc tóc một cách hợp lý và an toàn là rất cần thiết. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và khéo léo điều chỉnh các phương pháp chăm sóc để có mái tóc khỏe mạnh trong suốt thai kỳ. Để biết thêm thông tin về chăm sóc tóc, hãy truy cập trang web cosalon.vn.
