Chăm sóc tóc khô xơ bằng phương pháp tự nhiên là một trong những chủ đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm nhất hiện nay. Những nguyên liệu tự nhiên không chỉ an toàn, dễ tìm kiếm mà còn giúp cải thiện tình trạng tóc hiệu quả mà không cần sử dụng hóa chất độc hại. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn 10 cách chăm sóc tóc khô xơ hiệu quả từ thiên nhiên để sở hữu một mái tóc mềm mượt, chắc khỏe.
Tại sao tóc bị khô xơ và gãy rụng?
Để có thể chăm sóc tóc hiệu quả, trước hết chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân khiến tóc bị khô xơ và gãy rụng. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, dưới đây là những nguyên nhân thường gặp:
Chăm sóc tóc kém
Chăm sóc tóc không đúng cách có thể dẫn đến tóc khô xơ hoặc gãy rụng. Một số thói quen xấu có thể gây hại cho tóc như:
- Sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc ở nhiệt độ quá cao.
- Gội đầu quá thường xuyên, chỉ nên gội khoảng 2-3 lần/tuần để giữ cho tóc khỏe mạnh.
- Để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời quá lâu.
- Hay buộc tóc quá chặt hay tết đuôi ngựa.
- Thường xuyên tiến hành uốn và nhuộm tóc.
- Thói quen chải tóc mạnh khi tóc ướt.
Căng thẳng, stress
Căng thẳng và cảm xúc tiêu cực có thể khiến tóc gãy rụng từ 50% đến 75%. Tóc rụng liên quan đến căng thẳng có thể là tạm thời và thường sẽ trở lại bình thường sau một thời gian.
Suy dinh dưỡng
Thiếu hụt dinh dưỡng có thể dẫn đến tình trạng tóc khô hoặc gãy rụng. Sự thiếu hụt protein, sắt, và vitamin A có thể gây tổn hại cho mái tóc. Tóc khô xơ có thể được cải thiện bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý.
Thay đổi nội tiết tố
Sự giảm nội tiết tố estrogen trong thời kỳ mãn kinh hoặc sau khi sinh có thể làm tóc gãy rụng. Tình trạng này thường là tạm thời và tóc sẽ phục hồi lại trong vòng từ 6 tháng đến hai năm.
Vấn đề về sức khỏe
Một số bệnh lý cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và kết cấu của tóc. Ví dụ như lupus, giang mai, nấm ngoài da, và một số loại u có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tóc. Việc sử dụng thuốc Tây điều trị bệnh cũng có thể làm ảnh hưởng xấu tới mái tóc.
Điều kiện môi trường sống
Môi trường sống cũng có thể là một trong những nguyên nhân khiến tóc khô xơ. Những yếu tố sau có thể làm cho tóc bạn bị khô xơ, gãy rụng bao gồm:
- Sống trong khí hậu khô nóng.
- Làm việc trong môi trường tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc gió.
- Thường xuyên bơi trong nước có chứa clo hoặc nước muối.
10 cách chăm sóc tóc khô xơ bằng phương pháp tự nhiên
Sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên không chỉ tiện lợi mà còn mang lại cho bạn kết quả tương tự như các liệu pháp chăm sóc tóc cao cấp không sử dụng hóa chất. Tuy nhiên, bạn có thể mất nhiều thời gian hơn để thấy kết quả, nhưng mái tóc của bạn sẽ có hiệu quả lâu dài.
Dưới đây là 10 cách chăm sóc tóc khô xơ tốt nhất mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà để có một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt.
1. Mặt nạ dưỡng tóc bằng mật ong
Mặt nạ dưỡng tóc bằng mật ong
Mật ong là một chất dưỡng ẩm tự nhiên, có khả năng giữ ẩm cho mái tóc của bạn và giúp tóc được điều hòa. Đồng thời, mật ong rất giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa hư tổn và làm thông thoáng nang tóc.
Nguyên liệu cần sử dụng: 1 muỗng canh mật ong và 1/2 muỗng canh dầu oliu.
Cách làm:
- Trộn đều dầu oliu và mật ong đã chuẩn bị.
- Gội đầu bằng dầu gội, sau đó massage hỗn hợp vào tóc khi tóc còn ẩm.
- Thoa hỗn hợp này lên tóc, bắt đầu từ chân tóc và vuốt dần đến ngọn tóc. Tập trung vào ngọn tóc vì chúng là những phần tóc khô nhất.
- Ủ tóc trong vòng 15 đến 20 phút, sau đó gội sạch bằng nước ấm.
- Sử dụng phương pháp này mỗi tháng một lần hoặc thường xuyên hơn nếu cần.
2. Mặt nạ nha đam
Nha đam là nguyên liệu tự nhiên hiệu quả trong việc khắc phục tình trạng tóc khô xơ, hư tổn và khô da. Nó cũng tăng cường sức khỏe da đầu và kích thích tóc phát triển khỏe mạnh.
Nguyên liệu sử dụng:
- 3 muỗng canh sữa chua
- 4 muỗng canh nha đam
- 2 muỗng canh dầu vận chuyển
Cách sử dụng:
- Kết hợp tất cả các thành phần vào 1 chiếc bát và trộn đến khi tạo thành một hỗn hợp nhất quán.
- Bắt đầu thoa lên tóc từ chân tóc đến ngọn.
- Ủ nguyên và ủ tóc trong 30 phút và sau đó gội sạch bằng nước ấm và dầu gội.
Phương pháp này rất tốt cho các loại tóc khô và hư tổn. Nó sẽ giúp tóc bạn mềm mại, bồng bềnh và khỏe mạnh.
3. Mayonnaise
Mayonnaise chứa L-cysteine, một chất chống oxy hóa mạnh, cung cấp độ chắc khỏe, bóng mượt và bồng bềnh cho mái tóc của bạn. Chính vì vậy, nó rất có lợi cho tóc khô và hư tổn.
Nguyên liệu: 1/2 chén sốt mayonnaise.
Cách sử dụng:
- Đánh đều sốt mayonnaise cho đến khi hơi bông.
- Làm ướt tóc và thoa đều theo chiều dài của tóc, tập trung nhiều hơn vào những phần tóc bị hư tổn.
- Dùng mũ tắm trùm lên tóc và ủ trong 30 phút.
- Gội sạch bằng nước lạnh và dầu gội đầu như bình thường.
Cách điều trị tóc khô này rất được các nhà tạo mẫu tóc khuyên dùng và có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.
4. Bia
Bia
Bia được biết đến với đặc tính dưỡng ẩm. Nó bổ sung thêm độ bóng khỏe cho tóc khô và xốp, đồng thời cung cấp độ phồng. Hàm lượng vitamin B trong bia giúp tóc bóng mượt và mềm mại.
Nguyên liệu: 1/2 cốc bia, 2 cốc nước.
Cách làm:
- Trộn bia với hai cốc nước và đổ vào một cái bát.
- Gội đầu và ủ tóc bình thường.
- Dùng bia đã pha loãng làm nước xả cuối cùng để xả lên tóc.
- Không gội lại và để tóc khô tự nhiên.
- Sử dụng bia xả tóc mỗi tuần một lần sẽ giúp tóc của bạn được điều hòa và bóng mượt.
5. Mặt nạ tóc trứng, mật ong và sữa chua
Lòng đỏ trứng rất giàu chất béo và protein, có tác dụng dưỡng ẩm tự nhiên trong khi lòng trắng chứa các enzym ăn vi khuẩn giúp loại bỏ các loại dầu không mong muốn. Nó dưỡng ẩm cho tóc khô và dễ gãy.
Nguyên liệu cần dùng: 2 quả trứng, 1 muỗng canh mật ong, 2 muỗng canh sữa chua.
Cách làm:
- Đập hai quả trứng sống vào một cái bát, thêm một thìa mật ong và hai thìa sữa chua vào trộn đều cho đến khi bạn thu được một hỗn hợp kem mịn.
- Thoa hỗn hợp này lên tóc và để trong ít nhất 20 phút.
- Gội đầu sạch lại bằng nước lạnh.
- Mặt nạ tóc này sẽ giúp tóc bạn có cảm giác được điều hòa mà không gây bết dính. Đây là phương pháp điều trị hoàn hảo cho tóc hư tổn (dầu ở chân tóc, khô ở ngọn).
6. Massage bằng dầu oliu
Dầu oliu giàu chất chống oxy hóa nên có khả năng dưỡng ẩm và bảo vệ tóc khỏi hư tổn. Dầu oliu còn có nhiều công dụng như trị gàu, giảm ngứa, giúp tóc chắc khỏe và nhanh dài.
Nguyên liệu sử dụng: 2 muỗng canh dầu oliu.
Cách sử dụng:
- Lấy 2 muỗng canh dầu oliu hâm nóng và thoa đều lên tóc rồi massage nhẹ nhàng lên da đầu.
- Ủ tóc khoảng 30 phút và sau đó gội sạch bằng dầu gội nhẹ.
- Bạn cũng có thể xoa bóp dầu oliu vào da đầu và để qua đêm để có được kết quả dưỡng tóc tốt nhất.
7. Mặt nạ tóc bơ và chuối
Mặt nạ tóc bơ và chuối
Khi nói đến việc giữ ẩm cho tóc, bạn không thể bỏ qua quả bơ. Quả bơ rất nhiều dầu và protein sẽ làm mượt và dưỡng ẩm cho các lọn tóc. Chuối cũng có thể làm tăng độ đàn hồi của các sợi tóc của bạn, giúp chúng trông chắc khỏe và mềm mại hơn. Cả hai nguyên liệu này đều chứa các loại dầu tự nhiên giúp dưỡng tóc đồng thời nuôi dưỡng da đầu và tóc.
Nguyên liệu sử dụng: 1 quả chuối chín và 1 quả bơ chín.
Cách sử dụng:
- Trộn chuối và bơ với nhau cho đến khi hỗn hợp mịn đều.
- Bôi hỗn hợp lên tóc và để ít nhất 30 phút.
- Gội đầu sạch bằng nước mát / ấm.
8. Nước trà xanh
Trà xanh giàu vitamin C, E và panthenol, bảo vệ chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời gây hại cho mái tóc. Vì vậy, trà xanh cũng là một nguyên liệu được sử dụng để chăm sóc tóc hư tổn.
Nguyên liệu sử dụng: Lá trà xanh hoặc túi trà xanh.
Cách làm:
- Pha 2 tách trà đậm đặc bằng cách đun sôi lá trà (hoặc) nhúng túi trà vào nước sôi.
- Để nước trà cho đến khi còn ấm rồi sử dụng được.
- Gội đầu như bình thường và xả sạch.
- Từ từ xả tóc bằng nước trà ấm.
- Tiếp theo bạn có thể sử dụng dầu xả và gội sạch bằng nước lạnh xong.
9. Giấm táo
Giấm táo
Giấm táo là một nguyên liệu chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho cả da và mái tóc. cụ thể là, giấm táo có chứa các vitamin như: B1, B2, B5, C, axit acetic, axit citric, natri, kali, canxi, magie, photpho…
Nguyên liệu: 2 muỗng canh giấm táo, 2 cốc nước.
Cách làm:
- Pha loãng 2 muỗng canh giấm táo với 2 cốc nước.
- Gội đầu và ủ tóc như bình thường.
- Sử dụng giấm táo đã pha loãng làm nước xả cuối cùng.
- Để tóc khô tự nhiên.
- Sử dụng giấm táo xả tóc hai tuần một lần sẽ giúp giữ cho mái tóc của bạn sạch, mềm và mượt.
10. Baking Soda
Baking soda đóng vai trò giúp loại bỏ bụi bẩn và sản phẩm dư thừa tích tụ trên tóc của bạn. Tóc khô thu hút rất nhiều bụi bẩn và việc làm sạch kỹ lưỡng là cần thiết để duy trì sức khỏe của tóc.
Nguyên liệu cần có:
- 1 muỗng cà phê baking soda
- 1/2 cốc nước
Cách làm:
- Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị vào 1 chiếc bát và để sang một bên.
- Gội đầu sạch sẽ bằng dầu gội đầu.
- Sau đó, baking soda đã pha loãng lên tóc như một lần xả cuối cùng để làm sạch mọi vi khuẩn và bụi bẩn bám trên da đầu.
- Sử dụng baking soda mỗi tháng một lần để làm sạch tóc và cải thiện tình trạng tóc khô xơ.
Lưu ý khi chăm sóc tóc khô xơ và hư tổn
- Đừng gội đầu quá thường xuyên: Các chất tẩy rửa trong dầu gội sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên của tóc, khiến tóc khô xơ và gây hư tổn.
- Luôn sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh để gội đầu vì điều này giúp niêm phong các lớp biểu bì và giảm thiểu mất độ ẩm.
- Tránh sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt.
- Sử dụng dầu gội nhẹ không chứa sulfat hoặc sử dụng dầu gội chiết xuất từ tự nhiên để giúp bảo vệ tóc lâu dài.
- Uống nhiều nước và tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng vì tóc của bạn nhận được hầu hết chất dinh dưỡng từ những gì bạn tiêu thụ.
Hãy làm theo những cách chăm sóc tóc khô xơ đơn giản tại nhà ở trên và kiên nhẫn một chút, bạn sẽ có ngay mái tóc óng mượt và chắc khỏe.
