Nỗi khổ của gàu ngứa thường khiến nhiều người cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Điểm xuất phát của vấn đề này thường do da đầu bị mất cân bằng pH, dẫn đến tình trạng khô ráp, tạo điều kiện cho nấm Malassezia phát triển. Sự xuất hiện của gàu không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn những cách gội đầu đúng cách để giải quyết triệt để tình trạng gàu ngứa.
Cách Gội Đầu Đúng Quy Trình
Việc gội đầu tưởng chừng rất đơn giản, nhưng nếu làm sai cách, bạn có thể vô tình làm tình trạng gàu trở nên trầm trọng hơn. Dưới đây là quy trình gội đầu đúng cách, hiệu quả giúp cải thiện tình trạng gàu.
Bước 1: Chải Tóc Trước Khi Gội
Chải tóc trước khi gội là bước quan trọng giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trên da đầu. Hơn nữa, việc này sẽ kích thích tuần hoàn máu, giúp tóc chắc khỏe. Bạn có thể dùng một ít dầu dừa để ủ tóc trong khoảng 15 phút trước khi gội nhằm làm mềm và bảo vệ tóc tốt hơn.
Chải tóc trước khi gội
Bước 2: Gội Đầu
Gội đầu bằng nước lạnh giúp làm sạch da đầu mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên. Bạn chọn một lượng dầu gội vừa phải ra lòng bàn tay, xoa đều để tạo bọt sau đó thoa lên da đầu. Dầu gội sẽ loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và các vi khuẩn gây gàu. Tuy nhiên, đừng lấy quá nhiều, vì điều này có thể làm hư hại lớp bảo vệ tự nhiên của da đầu.
Massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc từ sau gáy ra hai bên và phía trước. Tránh gãi mạnh, vì điều này có thể làm tổn thương da đầu, gây kích ứng và làm tình trạng gàu trở nên nghiêm trọng hơn. Nên lựa chọn loại dầu gội chứa thành phần thiên nhiên hoặc thảo dược để mang lại hiệu quả tốt nhất trong việc trị gàu.
Bước 3: Dùng Dầu Xả
Dầu xả sẽ giúp cải thiện kết cấu tóc, giữ ẩm và tạo độ bóng cho tóc. Tuy nhiên, với da đầu gàu, bạn không cần thiết phải xả trên da đầu mà chỉ nên áp dụng ở phần thân tóc để tránh tình trạng gây bết dính.
Bước 4: Lau Khô Tóc
Sau khi gội đầu, để tóc khô tự nhiên là lựa chọn tốt nhất. Tránh sử dụng khăn dày để lau, thay vào đó, bạn hãy dùng khăn mềm và lau nhẹ nhàng. Nếu bạn sử dụng máy sấy, hãy chọn chế độ gió mát để hạn chế việc làm khô da đầu.
Lau khô tóc sau khi gội
Một Số Sai Lầm Khi Gội Đầu Dẫn Đến Tình Trạng Gàu
Nhiều người vẫn có thói quen gội đầu một cách quá nhiều, điều này vô tình làm mất lớp dầu tự nhiên trên da đầu, dẫn đến tình trạng khô, gàu. Đặc biệt, việc gãi mạnh da đầu cũng có thể gây kích ứng, tăng cường tình trạng gàu trên da đầu.
Ngoài ra, việc dùng nước quá nóng để gội sẽ làm cho da đầu khô hơn, gây bong tróc và dẫn đến gàu. Tất cả những thói quen như vậy đều nên được hạn chế để bảo vệ sức khỏe da đầu.
Sai lầm khi gội đầu
Cách Gội Đầu Hết Gàu Bằng Nguyên Liệu Tự Nhiên
Gội Đầu Bằng Nước Cốt Chanh
Chanh có tác dụng tẩy rửa và kháng khuẩn, giúp cân bằng lại độ pH cho da đầu. Để gội đầu bằng nước cốt chanh:
- Vắt nước cốt của 1 quả chanh.
- Thoa đều nước cốt lên da đầu và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút.
- Sau đó xả lại với nước sạch.
Lưu ý thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Gội Đầu Trị Gàu Bằng Muối
Muối có khả năng tiêu diệt vi khuẩn trên da đầu, giúp làm sạch gàu hiệu quả. Cách thực hiện:
- Gội sạch đầu bằng dầu gội thiên nhiên, sau đó lau khô tóc.
- Rắc một chút muối lên da đầu và massage nhẹ nhàng khoảng 15-20 phút.
- Rửa lại với nước sạch.
Nếu vẫn còn cảm giác ngứa ngáy, bạn có thể thực hiện lại 2-3 lần mỗi tuần.
Gội đầu trị gàu bằng muối
Gội Đầu Bằng Bột Nghệ
Bột nghệ không chỉ giúp điều trị gàu hiệu quả mà còn dưỡng tóc chắc khỏe. Cách thực hiện:
- Pha bột nghệ với nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Thoa hỗn hợp lên da đầu và massage nhẹ nhàng.
- Để khoảng 30 phút rồi gội lại bằng nước sạch.
Thực hiện 2 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng gàu nhanh chóng.
Kết Luận
Gàu ngứa không chỉ là vấn đề về sức khỏe da đầu mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Thực hiện đúng các bước gội đầu và kết hợp với liệu pháp tự nhiên sẽ giúp bạn cải thiện hiệu quả tình trạng này. Hãy thử áp dụng những mẹo mà chúng tôi vừa chia sẻ và đừng quên truy cập ngay cosalon.vn để khám phá thêm nhiều kiến thức bổ ích về chăm sóc tóc!
