Giấc ngủ không chỉ là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi mà còn là khoảnh khắc để mái tóc vào guồng phục hồi và phát triển. Đáng tiếc, nhiều người vẫn thường quên mất việc chăm sóc tóc trong khi ngủ, dẫn đến tình trạng tóc xơ rối, gãy rụng vào buổi sáng. Vậy, khi ngủ, nên để tóc như thế nào để vừa thoải mái lại vừa giúp tóc giữ được vẻ đẹp mượt mà, chắc khỏe? Hãy cùng khám phá những mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn sở hữu mái tóc khỏe đẹp chỉ sau một đêm!
Khi đi ngủ nên để tóc như thế nào?
Chăm sóc tóc không chỉ diễn ra vào ban ngày, mà còn cần chú ý ngay cả trong giấc ngủ. Dưới đây là một số gợi ý hữu ích để giữ cho tóc bạn luôn khỏe mạnh và đẹp đẽ:
-
Thả tóc tự nhiên: Nếu bạn sở hữu mái tóc ngắn hoặc không dễ bị rối, hãy để tóc thả tự nhiên. Việc này giúp tóc không bị áp lực, giảm thiểu ma sát và giữ cho mái tóc được khỏe mạnh.
-
Buộc tóc lỏng bằng dây vải mềm: Đối với những ai có tóc dài, hãy buộc tóc nhẹ nhàng bằng dây buộc vải hoặc dây lụa. Kiểu tóc đuôi ngựa thấp hoặc tết lỏng sẽ giúp tóc không bị rối mà vẫn bảo vệ được sợi tóc và da đầu khỏi những tổn thương không cần thiết.
-
Sử dụng mũ lụa hoặc khăn trùm đầu: Chất liệu lụa mượt mà sẽ giảm ma sát giữa tóc và gối, giữ nếp tóc, đồng thời bảo vệ tóc khỏi tình trạng xơ rối. Bạn có thể chọn sử dụng mũ ngủ bằng lụa hoặc trùm tóc bằng khăn lụa để tạo điều kiện tốt nhất cho mái tóc.
-
Đầu tư vào gối lụa: Nếu không thích sử dụng mũ hay khăn, cân nhắc chọn vỏ gối làm từ lụa. Chất liệu này không chỉ bảo vệ tóc mà còn giúp giảm thiểu nếp nhăn trên da mặt, mang đến lợi ích đôi bên.
Một số mẹo đơn giản nhưng hiệu quả này sẽ giúp bạn thức dậy với mái tóc bóng mượt và tràn đầy sức sống vào mỗi sáng.
Mẹo chăm sóc tóc khi ngủ
Mẹo chăm sóc tóc khi ngủ để đảm bảo tóc luôn khỏe mạnh
Các kiểu tóc nên tránh khi ngủ
Để giữ mái tóc luôn mượt mà và khỏe mạnh, có một số kiểu tóc bạn nên tránh khi đi ngủ:
-
Buộc tóc quá chặt: Kiểu buộc tóc sát da đầu hoặc búi tóc cao có thể gây áp lực lớn lên chân tóc, làm tóc yếu đi và dễ gãy rụng. Chú ý là việc buộc tóc chặt trong thời gian dài cũng sẽ làm tổn thương da đầu, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của tóc.
-
Sử dụng kẹp tóc cứng: Những loại kẹp tóc kim loại hoặc cứng có thể tạo ra ma sát, gây hại cho tóc và da đầu. Thay vào đó, hạn chế sử dụng các loại kẹp nhựa mềm hoặc dây buộc như vải để hạn chế tổn thương.
Kiểu tóc không nên để khi ngủ
Kiểu tóc không nên để khi ngủ để bảo vệ sức khỏe tóc
Một số lưu ý quan trọng để tóc luôn chắc khỏe
Khâu vệ sinh cho gối và khăn trải giường cũng cực kỳ cần thiết. Đây là những vật dụng tiếp xúc trực tiếp với tóc, nếu không được vệ sinh thường xuyên sẽ tạo điều kiện cho bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ, gây hại cho tóc và da đầu. Giặt giũ vỏ gối định kỳ không chỉ giúp tóc luôn sạch mà còn bảo vệ sức khỏe da đầu.
Ngoài ra, ưu tiên lựa chọn vỏ gối bằng lụa hoặc satin, vì các chất liệu này hạn chế ma sát và ngăn ngừa tình trạng tóc gãy rụng hiệu quả.
Thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng vô cùng quan trọng. Bạn nên tránh ngủ khi tóc còn ướt, bởi tóc ướt rất dễ bị gãy và tổn thương. Đối với những cô nàng có mái tóc dài, hãy buộc tóc lỏng hoặc tết nhẹ bằng dây buộc mềm để tóc được bảo vệ tốt hơn. Thêm vào đó, thoa một lớp dầu dưỡng hoặc sữa dưỡng tóc trước khi ngủ cũng sẽ cung cấp độ ẩm, giúp tóc mềm mượt và hạn chế tình trạng xơ rối.
Lời kết
Từ việc lựa chọn kiểu tóc phù hợp cho đến việc duy trì thói quen chăm sóc tóc khoa học, đều góp phần quan trọng giúp bạn có được mái tóc chắc khỏe và bóng mượt. Những mẹo chăm sóc tóc khi ngủ không chỉ đơn giản mà còn mang lại kết quả sau từng đêm. Hy vọng với những thông tin trên, bạn sẽ tự tin mỗi sáng thức dậy với mái tóc mơ ước.
Truy cập cosalon.vn để tham khảo thêm nhiều kiến thức chăm sóc tóc hữu ích khác giúp mái tóc bạn luôn đẹp!
