Nếu mái tóc của bạn đang rơi vào tình trạng khô, xơ, dễ gãy rụng, hãy cùng khám phá các lý do khiến tóc rụng tại đây để tìm cách chăm sóc và nuôi dưỡng mái tóc của mình bồng bềnh, khỏe mạnh hơn.
Tác động của việc gội đầu quá thường xuyên
Ai cũng muốn mái tóc mình luôn sạch sẽ và thoát khỏi bụi bẩn. Tuy nhiên, việc gội đầu hàng ngày hoặc gội quá nhiều lần trong tuần không chỉ làm mất đi lượng dầu tự nhiên mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của tóc. Việc gội đầu quá thường xuyên có thể làm tóc trở nên xỉn màu và dễ gãy rụng, bởi lẽ nó làm mất đi độ ẩm cần thiết của tóc.
Ngoài ra, việc sử dụng các sản phẩm gội đầu không phù hợp cũng là một nguyên nhân khiến mái tóc dễ bị yếu đi. Bạn nên chọn những sản phẩm tóc phù hợp và hạn chế việc gội đầu hàng ngày.
Gội đầu thường xuyên
Gội đầu quá thường xuyên có thể gây hại cho tóc. Ảnh: Internet
Không sử dụng dầu xả
Nhiều người có thói quen không sử dụng dầu xả với lý do tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, việc này có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng, khiến tóc trở nên khô xơ và dễ gãy rụng. Dầu xả không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn tạo lớp bảo vệ cho tóc tránh khỏi tác động bên ngoài.
Do đó, hãy nhớ rằng bạn cần sử dụng dầu xả ít nhất một lần một tuần để đảm bảo tóc được cung cấp đầy đủ độ ẩm và dinh dưỡng.
Không sử dụng dầu xả
Tóc sẽ yếu đi nếu không dùng dầu xả thường xuyên. Ảnh: Internet
Tác động nhiệt từ các sản phẩm tạo kiểu
Việc sử dụng các thiết bị như máy sấy tóc, máy là tóc, hay máy cuốn tóc quá thường xuyên có thể làm tóc bị hư tổn nặng nề. Nhiệt độ cao từ các dụng cụ này có thể khiến tóc khô xơ, gãy rụng và khó phục hồi.
Nếu bạn thường xuyên sử dụng các sản phẩm tạo kiểu, hãy cân nhắc việc cung cấp thêm sản phẩm bảo vệ nhiệt cho tóc trước khi dùng nhé.
Tác động nhiệt lên tóc
Sử dụng nhiệt lớn có thể làm tóc hư tổn. Ảnh: Internet
Không bảo vệ tóc khi ra ngoài nắng
Ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho tóc giống như làn da của chúng ta. Tia UV có thể làm tóc trở nên xỉn màu, khô và dễ gãy rụng hơn. Do đó, việc bảo vệ tóc bằng cách đội mũ hoặc sử dụng các sản phẩm bảo vệ tóc trước khi ra ngoài nắng là cực kỳ quan trọng.
Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời
Bảo vệ tóc khi đi ra ngoài nắng rất quan trọng. Ảnh: Internet
Thường xuyên chịu áp lực, căng thẳng
Cuộc sống bận rộn, công việc áp lực có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của tóc. Căng thẳng, thiếu ngủ hoặc thói quen sinh hoạt không đều đặn có thể khiến cơ thể mất cân bằng, từ đó làm giảm sức khỏe của tóc.
Hãy dành thời gian cho bản thân và tìm cách thư giãn để mái tóc bạn luôn khỏe mạnh hơn.
Căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe tóc
Căng thẳng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe mái tóc. Ảnh: Internet
Không bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng
Mái tóc khỏe mạnh cần được cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất từ bên trong. Việc ăn uống không đủ chất dinh dưỡng có thể gây ra tình trạng tóc yếu, rụng.
Hãy bổ sung thực phẩm chứa protein, omega 3, vitamin B và các khoáng chất cần thiết để nuôi dưỡng sức khỏe tóc từ bên trong.
Kết luận, có nhiều lý do khiến tóc bạn bị rụng và yếu đi. Hãy chú ý chăm sóc mái tóc của mình đúng cách, từ việc gội đầu, sử dụng dầu xả đến việc bảo vệ tóc khỏi các tác động xấu từ bên ngoài. Đừng quên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để tóc luôn khỏe mạnh.
Để tìm hiểu thêm thông tin chi tiết về chăm sóc tóc, hãy truy cập cosalon.vn!
