Rụng tóc hai bên thái dương là tình trạng mà nhiều người gặp phải. Hiện tượng này không chỉ gây ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể phản ánh những vấn đề sức khỏe bên trong. Việc hiểu rõ nguyên nhân gây rụng tóc hai bên thái dương sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị phù hợp hơn và cải thiện tình trạng tóc của mình.
1. Rụng tóc hai bên thái dương là gì?
Rụng tóc hai bên thái dương
Rụng tóc hai bên thái dương thường xuất hiện ở những vị trí có tóc yếu và mảnh hơn so với các vùng khác trên đầu. Tình trạng này có thể xảy ra ở cả nam và nữ, nhưng thường gặp ở nam giới hơn.
Với nam giới, rụng tóc hai bên thái dương thường là một trong những dấu hiệu đầu tiên của tình trạng rụng tóc androgen, hay còn gọi là hói đầu. Đối với phụ nữ, hiện tượng này có thể xảy ra sau khi sinh con hoặc trong thời kỳ mãn kinh nhưng thường không lan rộng như ở nam giới.
Một người khỏe mạnh có thể rụng khoảng 40-100 sợi tóc mỗi ngày. Nếu nhận thấy tóc rụng nhiều hơn, hãy cẩn trọng vì có thể đây là dấu hiệu của tình trạng rụng tóc bất thường.
2. Nguyên nhân gây rụng tóc hai bên thái dương
Để tìm cách khắc phục hiệu quả, bạn cần hiểu rõ những nguyên nhân chính gây rụng tóc hai bên thái dương. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
2.1. Do yếu tố di truyền
Yếu tố di truyền là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng rụng tóc hai bên thái dương, đặc biệt là ở nam giới. Nếu có người trong gia đình bạn từng mắc phải tình trạng này, khả năng cao bạn cũng sẽ gặp phải.
2.2. Do sự thay đổi nội tiết tố
Nam giới bước vào giai đoạn mãn dục hoặc phụ nữ sau sinh, trong thời gian mãn kinh, có thể gặp sự thay đổi lớn về nội tiết tố. Những thay đổi này có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc hai bên thái dương.
2.3. Do stress và chế độ ăn uống không hợp lý
Cuộc sống hiện đại thường xuyên phải đối mặt với căng thẳng, áp lực và stress. Điều này có thể ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu dưới da đầu, khiến tóc dễ rụng. Ngoài ra, chế độ ăn uống không đủ dinh dưỡng cũng khiến cho nang tóc yếu đi, gây rụng tóc.
Stress và chế độ ăn uống không hợp lý
2.4. Một số yếu tố làm tăng nguy cơ
Bên cạnh những nguyên nhân chính đã nêu, có một số yếu tố khác cũng có thể làm tăng nguy cơ rụng tóc hai bên thái dương như:
- Cách thức chăm sóc tóc không đúng cách (buộc tóc quá chặt, gội đầu quá nhiều lần)
- Sử dụng hóa chất tạo kiểu tóc thường xuyên
- Hút thuốc lá
- Nấm da đầu
- Thiếu vitamin nhóm B và D.
3. Cách khắc phục tình trạng rụng tóc hai bên thái dương
Rụng tóc hai bên thái dương nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến tình trạng hói đầu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của người mắc bệnh. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục hiệu quả bạn có thể thực hiện:
3.1. Sử dụng thuốc kích thích mọc tóc
Thuốc kích thích mọc tóc đang trở thành lựa chọn phổ biến cho nhiều người. Có hai loại thuốc chính hiện đang được FDA chứng nhận có tác dụng chống rụng tóc:
- Finasteride: Đây là loại thuốc được chỉ định cho nam giới. Nếu dùng sai liều lượng có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
- Minoxidil: Có thể dùng cho cả nam và nữ, hỗ trợ điều trị rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả khi sử dụng thường xuyên.
3.2. Sử dụng dầu gội phù hợp
Dầu gội phù hợp
Một trong những sản phẩm không thể thiếu khi chăm sóc tóc bạn không thể bỏ qua là dầu gội. Hiện nay, dầu gội dưỡng tóc do Dược phẩm Hoa Linh sản xuất đã được nhiều người ưa chuộng bởi thành phần từ thiên nhiên, an toàn cho da đầu và tóc.
- Dầu gội Nguyên Xuân với các thành phần như:
- Hắc thủ ô: Tăng cường lưu lượng máu đến da đầu, giúp tóc mọc nhanh và giảm rụng.
- Bồ kết: Sạch da đầu, tăng cường sức khỏe cho chân tóc.
- Cỏ mực: Giảm tình trạng rụng tóc.
3.3. Sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên
Khi tình trạng rụng tóc chưa nghiêm trọng, bạn có thể áp dụng một số phương pháp chăm sóc tóc từ thiên nhiên như:
Dầu ô liu
Dầu ô liu
Dầu ô liu chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, giúp kích thích và nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong. Bạn có thể xoa đều dầu lên da đầu, massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút trước khi gội lại với dầu gội nhẹ.
Trà xanh
Trà xanh có chứa chất EGCG, giúp cải thiện tình trạng nang tóc. Bạn có thể dùng trà xanh hãm để uống hoặc xoa lên da đầu trong khoảng 20 phút rồi gội lại.
Nha đam
Nha đam
Nha đam có khả năng làm dịu da đầu, tăng cường sức khỏe cho tóc. Bạn chỉ cần lấy gel từ lá nha đam và massage lên da đầu trong khoảng 30 phút rồi gội lại.
Hương nhu
Hương nhu không chỉ giúp tóc mượt mà mà còn hỗ trợ lưu thông khí huyết dưới da đầu.
Kết luận
Tình trạng rụng tóc hai bên thái dương có thể được cải thiện nếu bạn nhận biết và áp dụng các biện pháp phù hợp. Hãy lắng nghe cơ thể và thay đổi thói quen sinh hoạt để nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh hơn. Đừng quên tham khảo thêm thông tin hữu ích tại cosalon.vn để có thêm nhiều kiến thức chăm sóc tóc tốt nhất!
