Ánh nắng mặt trời có thể gây tổn thương lớn cho tóc của bạn. Nếu không thực hiện các biện pháp ngăn ngừa kịp thời, bạn sẽ thấy tóc mình cháy nắng. Tình trạng này không chỉ làm mất độ màu sắc tự nhiên mà còn dẫn đến các vấn đề đáng lo ngại như tóc bị gãy, xơ rối và yếu đi. Vậy làm thế nào để bảo vệ mái tóc chắc khỏe nhưng vẫn có thể chịu tác động của ánh nắng mặt trời? Hãy cùng bác sĩ chuyên khoa Da liễu khám phá những bí kíp phục hồi tóc sau đây nhé.
Dấu Hiệu Nhận Biết Tóc Cháy Nắng
Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ làm hư hại mái tóc của bạn. Tia UV sẽ phá vỡ các protein trong tóc và làm thay đổi màu sắc của chúng.
Những mái tóc màu sáng như vàng, đỏ hay xám sẽ bị tổn thương nhiều hơn so với những mái tóc màu tối. Điều này xảy ra do các mái tóc sáng thường thiếu sắc tố tự nhiên gọi là melanin.
Melanin có tác dụng bảo vệ các gốc tự do gây ra bởi tia UV. Từ đó, chúng có thể ngăn ngừa tác động của chúng lên keratin – một loại protein cấu tạo nên tóc.
Khi tóc bị cháy nắng, những dấu hiệu nhận biết bao gồm:
- Tóc đổi màu: Sự thay đổi màu sắc tóc là một dấu hiệu cho thấy tia UV đã ảnh hưởng đến melanin trên tóc của bạn.
- Thay đổi kết cấu tóc: Bạn có thể thấy mái tóc không còn mượt mà như trước. Thay vào đó, tóc trở nên khô, thô ráp, dễ gãy và không còn bóng mượt.
- Tóc gãy rụng: Khi tóc tiếp xúc với ánh nắng, các sợi tóc trở nên mỏng manh và dễ gãy hơn.
Tóc cháy nắng sẽ dễ bị xơ khô, trông rất thiếu sức sống
Cách Phục Hồi Tóc Cháy Nắng
Đối với tóc cháy nắng, cách duy nhất để loại bỏ hư tổn là cắt bỏ chúng. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể áp dụng một số phương pháp phục hồi tóc bị hư tổn nhẹ như sau:
Lựa Chọn Dầu Gội Đầu Phù Hợp
Chọn công thức dầu gội phù hợp với loại tóc của bạn. Nhiều loại dầu gội có chứa các thành phần không tốt cho tóc. Chúng chứa chất sulfate có thể làm hư tổn tóc do tẩy rửa quá mạnh. Hãy tìm các sản phẩm ghi rõ “không chứa sulfate”.
Thay vào đó, bạn nên chọn những sản phẩm có chứa dimethicone. Chúng giúp làm tăng độ bóng và chắc khỏe cho tóc.
Dưỡng Ẩm Cho Tóc
Một trong những dấu hiệu nổi bật của tổn thương tóc do ánh nắng mặt trời là tóc khô. Vì vậy, để bảo vệ tóc, bạn nên có thói quen dưỡng ẩm tóc đều đặn.
Hãy sử dụng các liệu pháp dưỡng ẩm sâu cho tóc, bao gồm các sản phẩm có chứa thành phần như protein lúa mì, axit amin hoặc panthenol. Những chất này sẽ giúp tóc mềm mượt và bóng khỏe hơn chỉ trong vài ngày. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng dầu xả để bổ sung độ ẩm nếu cần thiết.
Đối với tóc khô nặng, bạn chỉ cần dưỡng ẩm trong một tháng. Nếu tóc bạn rất khô, hãy sử dụng dầu xả sâu một hoặc hai lần mỗi tuần. Điều này sẽ giúp tóc phục hồi nhanh hơn.
Điều Trị Tóc Cháy Nắng Bằng Keratin
Tóc cháy nắng sẽ trở nên khô rát. Điều này làm phương pháp làm mềm mỗi lần sử dụng keratin trở nên phù hợp. Hoạt chất này sẽ tạo một lớp bọc ngoài tóc.
Nhờ vậy, tóc bạn sẽ dần trở nên mềm mại trong khoảng bốn tuần. Phương pháp này thường được thực hiện tại các trung tâm chăm sóc tóc chuyên nghiệp.
Phương pháp keratin phục hồi sự mềm mại của tóc: mái tóc trước khi điều trị keratin (bên trái), mái tóc sau khi điều trị keratin (bên phải)
Tránh Tạo Kiểu Tóc Khi Tóc Bị Hư Tổn
Khi tóc bị cháy nắng, tình trạng tóc đang rất yếu. Việc tác động thêm hóa chất hoặc nhiệt chỉ làm hư hại mái tóc nhiều hơn. Bạn nên tránh nhuộm màu khi tóc bị cháy nắng.
Ngoài ra, nếu muốn tạo kiểu, bạn nên hạn chế sử dụng nhiệt. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng những loại kem tạo kiểu nhẹ nhàng, giúp tóc không bị hư tổn.
Trong giai đoạn tóc bị cháy nắng, bạn nên chú ý chăm sóc tóc phù hợp bằng một số mẹo sau:
Chải Tóc Đúng Cách
Tóc cháy nắng rất dễ gãy rụng vì rất mỏng manh. Sử dụng lược sai cách là nguyên nhân chính làm tóc gãy rụng trong giai đoạn hư tổn này. Bạn nên chải tóc trước khi gội đầu để giảm thiểu vấn đề gãy rụng tóc.
Lau Khô Tóc Nhẹ Nhàng
Sau khi gội đầu, hãy lau khô bằng khăn nhẹ nhàng thay vì chà xát mạnh. Điều này sẽ giúp ngăn tóc cháy nắng của bạn bị gãy rụng.
Phương Pháp Bảo Vệ Tóc Khỏi Cháy Nắng
Để tránh việc tóc cháy nắng, bạn cần phải bảo vệ tóc ngay từ ban đầu. Hãy nhớ những chìa khóa sau để bảo vệ tóc khỏi ánh nắng:
Tránh Tiếp Xúc Ánh Sáng Mặt Trời Giữa Giờ Cao Điểm
Để tránh bị cháy nắng, bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào thời điểm nắng nhất trong ngày.
Khoảng thời gian cần tránh thường là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Nếu bạn định ra ngoài, hãy cố gắng sắp xếp vào buổi sáng sớm hoặc buổi chiều muộn.
Sử Dụng Chống Nắng
Nếu buộc bạn phải tiếp xúc với ánh nắng, hãy sử dụng những phương pháp bảo vệ. Các chuyên gia khuyên bạn nên đội mũ rộng vành để che tóc khi tiếp xúc ánh nắng.
Ngoài ra còn nhiều sản phẩm chăm sóc tóc, bao gồm dầu xả, thuốc xịt, bọt,… có tác dụng chống nắng. Hãy lưu ý lựa chọn sản phẩm có chỉ số SPF chống nắng phù hợp nhé.
Sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp để bảo vệ tóc khỏi ánh nắng khi bạn đi ra ngoài trời
Tóc cháy nắng sẽ trở nên khô, giòn, xơ xác hơn. Đồng thời, tóc sẽ thiếu độ bóng nhất định. Vì thế, bạn cần chăm sóc tóc ngay khi phát hiện vấn đề cháy nắng. Sử dụng dầu gội phù hợp, dưỡng ẩm và phương pháp điều trị keratin sẽ phục hồi tóc bạn tới ưu. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý cách chăm sóc tóc trong giai đoạn phục hồi. Đồng thời, đừng quên che chắn và bôi kem chống nắng khi đi ngoài trời nhé!
